¿Qué debes llevar siempre?

1. Casco: Adquiere uno que sea de tu medida exacta. Llevarlo puesto protegerá tu cabeza ante cualquier caída.

2. Luces de seguridad: Imprescindibles para pedalear de noche. Las hay para ponerlas en el casco y en la misma bicicleta.

3. Cadena y candado: Para que puedas dejar tu bici estacionada en la calle sin miedo a que te la roben.

4. Guantes. Como tus manos van a estar en regular contacto con el área del timón, pueden correr el riesgo de ponerse ásperas y maltratarse.

5. Portabotellas. Para estar bien hidratada si manejas durante mucho tiempo.

Seis claves para manejar mejor bicicleta

1. Pasa una consulta médica. Aunque es un deporte de bajo impacto, es necesario conocer cuál es tu estado de salud actual.

2. Fíjate en los frenos. Antes de salir a manejar, debes revisar que los frenos funcionen correctamente y que las llantas tengan la presión de aire ideal.

3. Come antes. Tu última comida debe ser por lo menos dos horas antes de manejar, para no interferir con el proceso de digestión. Además, sería bueno que, adicionalmente a tu botella de agua o bebida hidratante, lleves una fruta para el camino.

4. Cuídate en el trayecto. Si vas con varias personas, no hagas movimientos bruscos para evitar una caída en grupo. Si manejas sola, tampoco vayas a una velocidad muy alta en calles demasiado transitadas.

5. Cuida tu bici. Para que se mantenga en perfecto estado, debes guardarla y limpiarla. Tenla en un lugar cerrado para evitar que la humedad del ambiente oxide sus piezas. Para limpiarla, usa agua con un poco de detergente. Al terminar, echa aceite especial para bicicleta a todos los engranajes (piñones, cadena, resorte de frenos, etc.). Aséala por lo menos una vez a la semana y, una vez al mes, llévala a un taller de bicicletas para que le hagan un mantenimiento general.

6. Los cambios están para ayudarte. El sistema de cambios de velocidades te servirá para poder pasar sin problemas por diferentes tipos de terrenos. Acostúmbrate a usarlo. Si vas de subida, necesitas un cambio suave y ligero que le permita a tus piernas moverse fácilmente para vencer el obstáculo. Para terrenos planos necesitas cambios fuertes.

Estilos de Bicis Vintage

Cada uno tiene su propio estilo, lo bueno de las bicis vintage es que puedes plasmarlo en tu bici. Si aún no te decides te dejamos unas bicis para darte ideas.

Circuitos para montar bicicleta en Lima

Quieres saber cuáles son las rutas que debes tomar para salir con tu bicicleta, pues enterate cuales son en el siguiente artículo.

Primerizas:

El Pentagonito: Esta parte de San Borja es ideal para iniciar. Lo único que debes considerar es ir bien temprano, entre las 5:30 y 6:30 a.m., ya que después de esa hora empiezan a llegar muchos carros.

• Agua Dulce: Esta playa, que forma parte de la Costa Verde, posee un circuito de 1 km de distancia en donde podrás dar muchas vueltas y entrenarte.

•Circuito La Planicie: Si ya dominas un poquito más el pedaleo, puedes intentar con un camino de subidas y bajadas en La Molina.

Experimentadas:

• Carretera Panamericana Sur. Si ya manejas hace bastante tiempo, es momento de llegar a otro nivel. Realiza tramos más largos y que requieren de mayor exigencia como este. También prueba con la Panamericana Norte.

• Fuera de la ciudad: La playa Totoritas en Mala y la carretera entre Cieneguilla y Pachacámac también son rutas por descubrir. Para hacerlas debes tener, de preferencia, una bicicleta de montaña e intentar salir en grupo y con un auto que acompañe para protegerlo.

Bici Vintage

Estas pensando comprarte una Bici Vintage y no sabes qué es lo que debes buscar. Bueno aquí los tips para que sepas qué elegir y en qué fijarte.

Ideal para: caminos pavimentados, empedrados y terracerías moderadas.

A esta familia de bicicletas también se les conoce como bicicletas de ciudad lo que genera mucha confusión. Prácticamente todas las bicicletas que mencionamos en este artículo pueden ser usadas como bicicleta de ciudad. En este caso nos referimos como bicicleta urbana a las bicis estilo holandés (Dutch).

Estas bicicletas fueron concebidas para la ciudad, por lo que son de construcción bastante solida tanto en su cuadro como en sus ruedas. Están perfectamente adecuadas para soportar las condiciones de una ciudad (baches, banquetas, topes, etc.)

Por lo general cuenta con salpicaderas para esos días lluviosos y Racks y/o canasta para transportar todo lo que necesitas para ir al trabajo, al supermercado, etc. Una característica común en este tipo de bicicletas es la presencia de luces para mantenernos siempre visibles a los conductores.

Normalmente tienen una sola velocidad, aunque podrás optar por una con cambios internos de ser necesario.

Estas bicicletas te permiten pedalear con el torso erguido y así poder relajar los brazos y el cuello.

RUTA CERO

¿Cuándo te diste cuenta que eras diferente? Tal vez siempre quisiste algo más que seguir al resto. ¿Buscabas cosas únicas? Pues bien, si te gustan las bicicletas y el estilo de vida que proponen esto es para ti. En este blog encontraras todas las rutas, los accesorios, los tips y muchas cosas más.